Gezonde vleesvervangers Veel gezondheidsvoordelen worden geassocieerd met het eten van peulvruchten , zoals een betere gezondheid van het hart, eetlustbeheersing en regulering van de bloedsuikerspiegel. Omdat peulvruchten veel vezels bevatten, kunnen ze bovendien het cholesterolgehalte verlagen. Het verlagen van LDL-cholesterol, het "slechte" type cholesterol, is een voordeel van de consumptie van peulvruchten, wat kan helpen… Lees verder »

Voedingstips voor Valle del Sole: peulvruchten | kokosproducten | mais | granen | meel Rode linzen zijn een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen ter wereld. Ze bevatten veel eiwitten en vezels en kunnen in de meeste gerechten worden gebruikt. Ze missen echter tryptofaan en andere essentiële aminozuren die in vlees aanwezig zijn. Ze zijn een… Lees verder »